Chères Adhérentes, chers adhérents,

Ina propose un nouveau cours de bien-être, venu de Russie, que nous vous invitons à découvrir pour cette rentrée.

Le Port De Bras consiste à renforcer tout le corps et à mettre l’accent sur les muscles profonds grâce à des mouvements inspirés du ballet.
Une alliance harmonieuse entre renforcement, travail postural, élimination du stress, stretching dynamique et élégance.
Une parenthèse poétique dans une société où tout va trop vite, une réelle pause, un lâcher prise pour prendre du temps pour soi.
Grâce au Port De Bras vous allez tonifier vos bras en finesse, affiner et sculpter votre silhouette, redresser votre posture, développer votre mobilité articulaire et apaiser votre mental.

Ina vous attend donc le jeudi de 19H à 20H.

Sportivement vôtre
L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE