QI-GONG 8 décembre 2018

Chers adhérents,

En raison de diverses manifestations au centre sportif,

la séance de qi-gong du 8 décembre 2018 sera assurée exceptionnellement dans la salle Pougault (entrée du stade de Porchefontaine).

Veuillez nous excuser pour la gêne occasionnée.

L’équipe du Bureau de la Gymnastique Volontaire 2SBE de Porchefontaine

 

 

SONDAGE

Chers adhérents,

Nous vous informons que le cours du lundi, de 11h à 12H, est disponible.

Nous organisons un sondage afin de vous proposer une séance de pilates, ou de pilates avancés, de gymnastique d’entretien, d’étirements, de renforcement musculaire, de relaxation, de step, etc…

Merci de nous faire part de vos désidératas afin de mettre en place une séance qui vous plaira !

Contactez-nous par mail : gvporchefontaine@gmail.com

Ou par téléphone : Francis Baqué : 06 18 73 22 68

A bientôt !

L’équipe de la Gymnastique Volontaire 2SBE de Porchefontaine

Stage de qi-gong de l’automne

A toutes celles et tous ceux qui veulent découvrir une nouvelle pratique qui tend vers le bien-être et lutte contre le stress,

n’hésitez pas à vous inscrire au stage de QI GONG de l’automne qui aura lieu dimanche 25 novembre 2018, de 8h45 à 11h dans la salle d’escrime à Porchefontaine.

Plusieurs techniques seront utilisées pour vous mener tout doucement vers un lâcher-prise.

Venez vous recentrer et vivre un moment unique, hors du temps.

Julie animera cette séance.

Les inscriptions sont ouvertes : gvporchefontaine@gmail.com

ou bien directement auprès de Julie : julie.leger@wanadoo.fr

Inscrivez-vous, il n’est pas trop tard ...

Chers adhérents,

Nous espérons que le programme proposé vous plaît et que votre rentrée sportive se passe bien !

Quelques cours ne sont pas tout à fait complets, vous avez donc la possibilité de vous inscrire aux séances suivantes :

Ina : gym tonic, le mardi de 12h15 à 13h15, et zumba pour les séniors, le vendredi de 11h10 à 12h10.

Isabelle : cardio, le lundi de 11h à 12h, ainsi qu’à la gym tonic, de 12h15 à 13h15, et le jeudi de 10h à 11h.

N’hésitez pas à demander une séance d’essai afin de faire connaissance avec le professeur et la pratique.

A bientôt !

Rentrée 2018-2019

Toute l’équipe de Sport Santé Bien Être vous souhaite une excellente rentrée et vous espère en pleine forme !

C’est avec plaisir que nous vous accueillerons lors des séances d’inscription qui débuteront vendredi 7 septembre prochain.

Nos animateurs répondront à toutes vos questions sur notre stand au forum des associations samedi 8 septembre de 10H à 18H.

En attendant, vous pouvez consulter notre programme et n’hésitez pas à nous contacter pour toutes informations complémentaires.

A bientôt !

Dernière séance de qi gong

Nous vous proposons une dernière séance de qi gong samedi 7 juillet 2018 de 17h à 18h30 !

Venez nombreux dans la salle d’escrime au centre sportif pour passer un moment de bien-être et de détente en ce début d’été.

Julie, éducatrice diplômée, saura vous accueillir et vous passerez un instant hors du temps.

Alors n’hésitez pas et profitez pleinement de cette rencontre en attendant de se retrouver en septembre prochain.

Toute l’équipe de Sport Santé Bien-Etre vous souhaite de passer de bonnes vacances !

 

Cours en juillet 2018

Chers adhérents,

Pour bien commencer l’été, nous vous proposons des séances supplémentaires :

Les mardis 3 et 10 juillet et les jeudis 5 et 12 juillet de 19h à 20h :

Prix pour 2 cours 10 €

Prix pour 4 cours 18 € (au lieu de 20 €).

Il faut minimum 12 personnes inscrites et ayant réglé les séances pour que les cours soient assurés.

Inscrivez-vous sur la liste disposée directement dans les salles.

Merci de bien vouloir remettre votre chèque (avant le démarrage des cours) à votre animatrice ou à Francis Baqué.

Informations générales

Chers adhérents,

Voici notre règlement intérieur : Règlement intérieur 2018

Voici nos statuts : Statuts 2018

Voici le compte-rendu de notre Assemblée générale : PV AG 6-2018

Voici les comptes arrêtés au 31-08-2017 : Comptes 31-08-2017

Voici le résultat des élections du Comité Directeur : Election Comité Directeur 2018

PARIS – VERSAILLES

PARIS – VERSAILLES

le 23 septembre 2018

Comme tous les ans, l’association SPORT SANTÉ BIEN-ÊTRE de Porchefontaine soutient la course « Paris-Versailles ».

Nous avons besoin de 40 bénévoles pour tenir le vestiaire à l’arrivée des coureurs :

Avenue de Paris (devant le Lycée La Bruyère)

Contacter : Adèle ROBAK :

Tel. 06 09 77 60 67 – adela.robak@sfr.fr

Stage de Qi gong et Yoga 17 juin 2018

« QI GONG et  YOGA »

 le dimanche 17 juin 2018

 de 9h30 à 12h30

Ce STAGE est OUVERT à TOUT PUBLIC,  

lieu du stage :  salle d’ESCRIME à Porchefontaine

Animé par Estelle et Julie , éducatrices sportives diplômées d’état et professeures certifiées de « YOGA » et « QI GONG traditionnel ».

VENEZ DECOUVRIR, avec deux passionnées, des pratiques hors du commun, VIVRE UN MOMENT UNIQUE HORS DU TEMPS pour votre SANTE et votre  BIEN ETRE !

ESTELLE fait une retraite de 15 jours en Inde tous les ans afin de se ressourcer aux racines de la pratique de Yoga.

JULIE retourne tous les 2 ans dans son école à BEITAIHE en Chine afin de  progresser dans  les pratiques de qi gong TRADITIONNEL .

Les INSCRIPTIONS sont OUVERTES

par mail : gvporchefontaine@gmail.com

Ou bien directement auprès de vos éducatrices :

Julie : julie.leger@wanadoo.fr ou Estelle estelledemeure@hotmail.fr

Nous vous ATTENDONS NOMBREUX pour  PARTAGER  ce moment UNIQUE  dans la  CONVIVIALITE et la BONNE HUMEUR! !  !

Le STRESS… hors de nos murs……