Vidéos d’Adèle et Andréa

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Voici de nouvelles vidéos !

 

Bon sport à toutes et à tous.

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Vidéos

Chers Adhérents, Chers sportifs,

En cette période de confinement, nous avons le plaisir de vous présenter des vidéos de la part de nos éducateurs, Andréa et Adèle :

 

Gardez la forme !

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Stages de Richard et Adèle

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Nous avons le plaisir de vous présenter les stages suivants :

SAMEDI 21 MARS 2020 :  RICHARD

  • CARDIO BODY COMBAT de 17h15 à 18h15

Discipline intensive qui s’inspire des arts martiaux, cette pratique est réservée pour les sportifs pratiquant la gym tonique et pour les sportifs confirmés.

Sur de la musique rythmée, vous enchaînerez les mouvements de combat intensif alliant endurance, puissance et vitesse.

Prévoir une bouteille d’eau, une serviette et une barre sucrée.

  • STRETCHING de 18h15 à 19h30

Le stretching est un travail en profondeur qui a pour but d’apporter un équilibrage musculaire, de la souplesse et de la tonicité pour tout votre corps !

Accessible à toutes personnes et de tous niveaux,

venez passer un très bon moment de sport, de santé et de bien-être avec Richard (06 42 91 67 48)

Tarif : 1 séance : 10€, 2 séances 15€

  • STAGE DANSE EN LIGNE : ADÈLE

DIMANCHE 29 MARS 2020 (Accueil à 9h30)

1ère séance, de 9h45 à 11H puis 2ème séance, de 11H15 à 12h30

Si vous avez aimé l’animation d’Adèle lors de notre soirée anniversaire, venez découvrir, danser ou vous amuser en pratiquant la danse en ligne.

Seul (e) ou en couple, les pas de danse sont accessibles et les différents styles de musiques vous plairont c’est sûr ! Ambiance assurée avec Adèle.

Plus d’informations, contactez Adèle (06 09 77 60 67)

DRESS CODE : Rouge ou blanc, chemise à carreaux

Chaussures adaptées (pas de baskets)

Tarif : 1 séance : 10€, 2 séances 15€

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Assemblée générale 13 mars 2020

Chères adhérentes, chers adhérents,

Nous avons l’honneur de vous informer qu’une assemblée générale ordinaire de notre association aura lieu le 13 mars 2020 à 19heures (accueil et émargement à partir de 18h30), à la salle Piolet Gymnase Montbauron à côté de la piscine, 15/17 rue Jacques Boyceau à l’effet de délibérer sur l’ordre du jour suivant :

  • approbation du rapport moral 2018/2019
  • approbation du rapport financier et des comptes de l’exercice 2018/2019
  • vote sur le budget prévisionnel /2020-2021
  • élection du Comité directeur
  • vote de l’article 3 du règlement intérieur

Les membres désirant présenter leur candidature pour participer au Comité directeur, tenir une fonction au sein du bureau ou se présenter à la présidence de l’association doivent se manifester dès maintenant, et avant le 7/03/2020 auprès d’Isabelle Richard, Christine Dupuis ou Francis Baqué ou par courriel (gvporchefontaine@gmail.com).

Compte tenu de l’ordre du jour, l’assemblée générale doit réunir au moins un quart des membres présents ou représentés, à jour de leur cotisation, pour délibérer valablement. Nous sollicitons donc vivement votre participation. Si le quorum n’est pas atteint l’assemblée générale sera convoquée de nouveau 15 jours après, et pourra valablement délibérer quel que soit le nombre des présents ou des représentés.

Nous vous rappelons qu’en cas d’empêchement, vous pouvez vous faire représenter par un autre membre de l’association muni d’un pouvoir régulier (Pouvoir) dûment rempli et signé, étant précisé qu’aucun membre ne peut cumuler plus de 3 mandats.

A l’issue de l’assemblée générale, nous vous invitons à un « pot de l’amitié ».

Dans l’attente de vous revoir à cette occasion et comptant sur votre présence, le bureau vous adresse ses  salutations sportives.

Isabelle Richard, Présidente de l’association

Tarifs pour le 2ème trimestre

Bonjour à  tous,

Nous vous informons que les tarifs pour les inscriptions à partir du 1er janvier 2020 pour le trimestre sont :

1 cours d’1H : 125 €

1 cours d’1H30 : 135 €

2 cours d’1H : 165 €

3 cours d’1H : 200 €

4 cours d’1H : 225 €

A cela s’ajoute 15€ pour les non-versaillais.

Merci d’utiliser la fiche d’inscription dans l’onglet correspondant et remettre votre dossier complet au professeur.

Nous vous remercions pour votre attention.

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Stage de Qi gong de l’hiver

Bonjour à toutes et à tous,

Nous avons le plaisir de vous informer qu’un nouveau stage de qi gong aura lieu le 2 février 2020 dans la salle Pougault de 9H45 à 12H15.

Rien de tel pour traverser l’hiver.

Cette matinée se décomposera  en 3 parties :

QI GONG de la FEMME,

QI GONG du BÂTON de LONGÉVITÉ,

QI GONG RELAXATION,

Tarif adhérent : 22€ et extérieur : 28 €.

Venez découvrir ou pratiquer ce qi gong de l’hiver, doux et bénéfique pour l’organisme.

Les inscriptions sont ouvertes auprès de Julie et auprès du Bureau de 2SBE par mail.

Des affiches et des flyers sont disposés dans les salles du centre sportif ainsi qu’à la salle Pougault.

Julie est à votre disposition par mail pour tous compléments d’informations : julie.leger@wanadoo.fr

A bientôt !

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Gymnastique en février !

Continuez de pratiquer la gymnastique pendant les vacances d’hiver !

Mardi 11 et 18 février 2020, jeudi 13 et 20 février 2020 de 19H à 20H.

Prix pour 1 cours 5 €, 18€ les 4 cours

Il faut minimum 12 personnes inscrites (Versailles et Extérieurs) et ayant réglé les séances pour que les cours soient assurés.

Une fiche d’inscription est placée sur notre tableau d’affichage afin de vous permettre d’y apposer vos coordonnées.

Nous vous remercions pour votre attention.

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Vœux 2020

Chères adhérentes, chers adhérents,

Notre présidente Isabelle, l’ensemble des bénévoles du Bureau et vos animateurs sportifs vous souhaitent une très belle et heureuse année 2020 !

Nous rappelons à toutes les personnes qui nous ont rejoint pour cette année sportive qu’en cas d’absence à un cours, il est possible de le récupérer lors d’un autre cours après avoir eu l’accord de l’animateur.

Nous vous rappelons notre soirée dansante du vendredi 17 Janvier 2020 à la Maison de Quartier de Porchefontaine ou vous pourrez nous rencontrer et discuter avec nous.

N’hésitez pas en cette période de cadeaux à vous offrir un cours de plus pour 35 euros à la rentrée 2020.

Voici les cours sur lesquels il y a encore de la place :

Lundi 10h-11h ,12h15-13h15

Mardi 20h15-21h45,20h45-21h45

Mercredi 17h-18h,19h-20h

Jeudi 09h-10h, 10h-11h,12h15-13h15,21h-22h

Samedi 12h-13h ,17h-18h30

Sportivement vôtre

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Fêtes de fin d’année

Chères adhérentes, chers adhérents,

Nous vous souhaitons à toutes et à tous d’excellentes fêtes de fin d’année.

Il n’y aura pas de cours pendant cette période, nous nous retrouverons donc dès le lundi 6 janvier 2020 !

Sportivement vôtre.

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Qi gong en salle Pougault

Bonsoir à tous,

Exceptionnellement le cours de qi gong de Julie, samedi 7 décembre 2019, sera assuré dans la salle Pougault.

Nous nous excusons pour la gêne occasionnée.

Bon sport à tous.

Le Bureau de 2SBE