Vidéo de Richard : Cardio et gainage

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Voici une vidéo de Richard : cardio et gainage.

Bon sport à toutes et à tous.

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Vidéo de Simon : Renforcement musculaire (ha...

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Voici une vidéo de Simon : renforcement musculaire (haut et bas du corps).

Bon sport à toutes et à tous.

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Vidéo de Richard : épaules Avec bâton

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Voici une vidéo de Richard : épaules avec bâton

Bon sport à toutes et à tous.

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Vidéo d’Andréa

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Voici les deux dernières vidéos d’Andréa : échauffement et cuisses.

Nous vous invitons à aller sur sa chaîne You Tube : Andréa Beigeaud !

Bon sport à toutes et à tous.

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Vidéo de Richard : jambes + abdos

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Voici une vidéo de Richard : jambes / abdos.

Bon sport à toutes et à tous.

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Vidéo de Simon : RM

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Voici une vidéo de Simon qui vous propose du renforcement musculaire.

Bon sport à toutes et à tous.

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Vidéo d’Adèle : abdos et fessiers

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Voici une vidéo d’Adèle : abdos et fessiers.

Bon sport à toutes et à tous.

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Vidéo d’Andréa : abdos

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Voici la dernière vidéo d’Andréa : les abdos

 

Bon sport à toutes et à tous.

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Vidéo d’Andréa : les fessiers

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Dans la continuité des vidéos d’Adèle, voici celle d’Andréa (fessiers)

Bon sport à toutes et à tous.

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Vidéos d’Adèle : STEP

Chers Adhérents, Chers sportifs,

Pour démarrer une nouvelle semaine, voici les dernières vidéos d’Adèle de Step sans Step !

Bon sport à toutes et à tous.

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