Rentrée 2013-2014 : inscrivez-vous !

Les inscriptions pour la saison 2013-2014 démarrent en fin de semaine

Venez nombreux au Centre sportif, 63 rue Rémond, 78000 Versailles,

nous vous attendons de pied ferme !

Samedi 7 septembre de 9h à 12h

Lundi 9 septembre de 10h à 12h00 et de 17h à 20h

Mercredi 11 septembre de 10h à 12h00 et de 17h à 20 h

Jeudi 12 septembre de 17h à 20h

Samedi 14 septembre de 10h à 12h

Mercredi 18 septembre de 17h à 20

samedi 21 septembre de 9h à 12h

Les cours reprennent le lundi 16 septembre 2013

Toutes les informations pour vous inscrire, en cliquant ici

Bientôt : stage de fitness le 2 juin 2013

La GV de Porchefontaine vous propose un stage de fitness le dimanche 2 juin de 10h à 12h30 (step, body bump, …)

Venez nombreux pour bouger en rythme avec Isabelle, votre animatrice !

Assemblée Générale 2013

Rappel :

Nous vous invitons à participer à l’Assemblée  Générale qui aura lieu le samedi 20 avril à 18h30 dans la salle des fêtes de Satory

Comme à chaque assemblée, nous vous demanderons de vous prononcer sur le rapport moral, financier, et budget 2013-2014 ; nous ferons le point sur les actions passées et nous parlerons des projets à venir.

Nous procéderons également à l’élection des nouveaux membres du comité directeur : si vous désirez en faire partie pour réfléchir avec nous sur le fonctionnement et les orientations de l’association, faites-le nous savoir.

Nous vous proposons de poursuivre cette assemblée par une soirée festive avec au programme : buffet, animations, danse !

Nous espérons vous y retrouver nombreux et nous nous réjouissons d’avance de passer cette soirée ensemble.

En mars, gardez la forme !

Pendant les vacances, la GV de Porchefontaine vous propose 4 séances pour vous maintenir en forme :

– les mardis 5 et 12 mars 2013
– les jeudis 7 et 14 mars 2013

Toutes les séances ont lieu au centre sportif de Porchefontaine de 18h45 à 19h45

Inscrivez-vous nombreux !

Le BOKWA Fitness, qu’est-ce ?

Nouvelle activité fitness, le Bokwa arrive en France après plusieurs années de développement dans de nombreux pays anglo saxons :

Le Bokwa est un complément et/ou une alternative à la Zumba…

Les pas sont simples, réalisés en dessinant des lettres ou des chiffres dans les déplacements

Les pas sont annoncés par des signes et/ou panneaux sur le mur ! faciles à suivre même si l’on n’entend pas

Le Bokwa Fitness est accessible à tous, peut être suivi par tous, des variations d’intensité et de difficulté étant proposées continuellement

Grande dépense énergétique, engagement cardio, plaisir, convivalité, bonne humeur et envol du stress garantis !

Alors, soyez précurseurs et venez découvrir le bokwa fitness lors du stage du dimanche 24 février  organisé par la GV du quartier de Porchefontaine et animé par Leila et Martine.

Stage de ZUMBA / BOKWA

Participez au stage de Zumba / Bokwa le dimanche 24 février 2013 de 10h à 12h !

affichette ZUMBA BOKWA Porch 02-2013 001

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A votre agenda 2013

Merci de bien noter dans votre agenda 2013 tout neuf

les dates suivantes pour bien garder la forme :

dimanche 20 janvier 2013 : stage de zumba

dimanche 3 février 2013 : stage de country danse

dimanche 24 février 2013 : stage de bokwa / zumba africaine

dimanche 19 mai 2013 : stage de fitness (Body Bump, steps)

Tous les stages ont lieu au gymnase de Porchefontaine, de 9h30 à 12h

La participation financière est de 12 € pour les adhérents GV et de 15 € pour les extérieurs

 

Notez aussi dès maintenant la date de l’Assemblée Générale :

le samedi 20 avril 2013 à Satory, suivie d’une soirée dansante

 

 

 

 

 

 

Bientôt les vacances de Noël !

Les cours de gym vont s’interrompre pendant la durée des vacances de Noël pour un bon repos bien mérité.

Encore 1 semaine de sport : profitez-en bien avant les repas de fête, les chocolats et les marrons glacés.

Bonnes fêtes à tous et à l’année prochaine !

 

Pendant les vacances de la Toussaint

Trois séances de gym sont organisées pendant les vacances de la Toussaint :
mardi 30 octobre 2012 de 18h45 à 19h45
mardi 6 novembre 2012 de 18h45 à 19h45
jeudi 8 novembre 2012 de 18h45 à 19h45

Le prix est de 5 € la séance, soit 15 € pour les 3 séances.

Venez nombreux continuer pendant les vacances : le sport ne s’arrête jamais !

C’est bientôt la rentrée !

N’oubliez pas de vous inscrire à partir du samedi 8 septembre à 9h sur place à Porchefontaine.

Et surtout passez voir votre médecin favori avant pour compléter votre certificat médical.

A très bientôt