Stage de Richard

Chères adhérentes, chers adhérents,

Richard vous propose un après-midi sportif dimanche 12 février 2023 dans la salle d’escrime du centre sportif Fresnel (63 rue Rémont 78000 versailles).

Voici le programme :

14h à 15h : gym d’entretien,

15h à 16h : étirements,

16h à 17h : danse latino  /  afro.

Prix : 1 séance : 8 euros, 2 séances : 13 euros, stage complet : 18 euros.

Venez nombreux avec amis et famille !

Vous pouvez vous inscrire directement sur les listes affichées dans nos 2 salles ou par message dématérialisé (SMS / courriel).

Une collation sera offerte pour clore l’après-midi tous ensemble.

Dons possibles pour la fondation des orphelins du bénin sur place.

Sportivement vôtre.

L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

Bonne année 2023 !

Chères adhérentes, chers adhérents,

Isabelle RICHARD, notre Présidente, l’ensemble des membres du Bureau, vos animatrices et vos animateurs vous souhaitent un Joyeux Noël et vous présentent leurs meilleurs vœux pour l’année 2023.

Que cette année soit pour vous et vos proches une belle année et qu’elle vous apporte santé et bien-être.

Pour votre information, la reprise des cours aura lieu le mardi 03 janvier 2023.

Nous avons encore des disponibilités à vous proposer et vous invitons à vous inscrire sur de nouveaux cours afin de diversifier votre parcours santé.

N’hésitez pas à les faire découvrir à vos proches (famille, amis, voisins…), ils sont les bienvenus.

Le montant sera de 40 euros pour 1 heure supplémentaire par semaine de janvier à juin 2023 (inclus).

Pour les personnes souhaitant prendre une 5ème heure, le montant sera de 20 euros.

Pour les nouveaux adhérents qui souhaitent s’inscrire pour démarrer des cours en janvier 2023, le montant sera de 130 euros pour 1 heure de cours par semaine, 140 euros pour 1 heure 30 et 170 euros pour 2 heures (pour les Versaillais).

Par ailleurs nous avons le plaisir de vous inviter à une soirée galette le vendredi 27 janvier de 20h à 23h, réservez votre soirée et rejoignez-nous nombreux (après plusieurs années sans évènement cause covid), nous serons très heureux de vous retrouver de façon conviviale pour échanger avec vous.

La soirée aura lieu à la Maison de quartier de Porchefontaine, en salle Delavaud (86 rue Yves Le Coz – Parking).

Sportivement vôtre.

L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

Cours samedi matin salle GV

Chères Adhérentes, chers adhérents,

A partir du 7 novembre 2022, tous les cours d’Andréa le samedi matin se tiendront en salle GV au centre sportif 63 rue Rémont.

Nous vous remercions de bien vouloir noter que la 3ème séance sera de 11H à 12 H (et non de 11h15 à 12h15 comme initialement en salle Pougault).

Sportivement vôtre.

L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

Vacances La Toussaint

Chères Adhérentes, chers adhérents,

Nos cours sont suspendus durant les vacances de La Toussaint du 24 octobre au 06 novembre 2022.

Durant cette période, nous assurerons 2 cours de gymnastique d’entretien en salle GV les :

Mardi 25 octobre de 19h à 20h avec Sophie.

Jeudi 27 octobre de 19h à 20h avec Simon.

Au prix de 5 euros par cours.

Nous vous retrouverons donc avec l’ensemble de vos éducatrices et de vos éducateurs le lundi 07 novembre 2022.

Nous vous confirmons qu’il n’y aura pas de cours le 11 novembre 2022 et que les cours d’Andréa et de Céline du samedi 12 novembre auront bien lieu.

Le Bureau, vos éducatrices et vos éducateurs vous souhaitent de bonnes vacances sportives.

Sportivement vôtre.

L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

Cours La Toussaint

Chères Adhérentes, chers adhérents,

Nous vous remercions d’avoir choisi ou renouvelé votre inscription auprès de notre association.

Nos éducateurs sportifs seront à votre écoute pour réaliser avec vous une belle année de bien-être.

Nous vous rappelons que vos dossiers doivent être complets pour pouvoir obtenir votre licence.

Comme chaque année, des cours de gymnastique d’entretien sont proposés pendant les vacances scolaires de La Toussaint de 19H à 20 H les jours suivants :

Mardi 25 octobre, Jeudi 27 octobre et Jeudi 03 novembre 2022 en salle GV.

Prix de 5 euros le cours et 13 euros les 3 cours (à régler sur place).

Vous avez également la possibilité de vous inscrire sur d’autres cours tout au long de l’année si vous souhaitez renforcer votre programme d’entretien.

Voici les cours qui sont complets à ce jour :

Pilates le mardi (19h30) et Gym entretien le samedi (9h00).

Les autres cours peuvent encore vous accueillir, il est aussi possible de rattraper un cours manqué par un autre en vous signalant auprès de l ‘éducateur à la condition que ledit cours ne soit pas complet.

Par ailleurs nous avons ouverts 5 nouveaux cours :

2 cours enfants le mercredi à 14h pour les 6-10 ans et 15h pour les 3-5 ans.

1 cours de gym seniors mardi à 9h30.

1 cours de hatha yoga mardi à 11h15.

1 cours de cardio gym dancing vendredi 12h.

Il reste encore des disponibilités pour les autres séances, n’hésitez pas à les découvrir et à nous faire de la publicité pour les faire connaître autour de vous.

Nous vous rappelons que l’inscription à nos cours est ferme et définitive, aucun remboursement en cours d’année, ni réduction de cotisation sera possible quelle qu’en soit la raison (Article 2 du règlement intérieur).

L’ensemble des bénévoles du Bureau se tient disponible et à votre écoute pour toutes demandes d’informations sur notre programme.

Sportivement vôtre.

L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

absences et changement d’horaire

Chères Adhérentes, chers adhérents,

Nous vous remercions d’avoir choisi notre association sportive pour l’année 2022/2023.

Nous sommes ravis de vous accueillir avec l’équipe de nos éducatrices et éducateurs sportifs qui proposeront des cours de grande qualité pour votre bien-être.

Nous avons hélas des changements pour cette semaine du 19 au 25 septembre 2022 :

Simon étant souffrant, il ne pourra pas assurer ses cours mardi matin exceptionnellement, par conséquent nous vous invitons à vous reporter sur les cours des autres éducateurs, le jour-même ou les autres jours selon votre disponibilité.

De plus, Ina sera absente cette semaine et ne pourra pas assurer ses cours, nous vous invitons également à vous reporter sur les cours des autres éducateurs.

Pour votre information, un seul cours est complet pour le moment et ne pourra pas accueillir d’autres adhérents que ceux qui se sont inscrits, il s’agit de la séance de Pilates avec Isabelle (mardi à 19h30).

Par ailleurs, le cours de gym tonic présenté par Sophie le lundi sera dorénavant assuré de 20H à 21H (dû à l’indisponibilité de la salle).

Nous nous excusons pour ces désagréments et ce changement.

Sportivement vôtre.

L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

C’est la rentrée !

Chères adhérentes, chers adhérents,

Nous espérons que vous avez passé toutes et tous un bel été, les cours reprennent lundi prochain !

Les inscriptions ont lieu comme suit :

Vendredi 09 septembre de 14h à 18 h dans le hall au centre sportif : 63 rue Rémont

Samedi 10 septembre de 10h à 18 h au forum des associations, Stand C26

Mardi 13 septembre de 14h à 20h et vendredi 16 septembre de 17h à 20h dans le hall au centre sportif : 63 rue Rémont

Nouveautés cette année :

Plus de certificat médical obligatoire sauf dans certains cas (voir le document conditions d’adhésions dans le menu déroulant) et des cours de gymnastique pour les enfants de 3 à 10 ans !

A bientôt et bonne rentrée à tous !

L’équipe de 2SBE Porchefontaine

Cours d’été

Chères Adhérentes, chers adhérents,

L’année n’est pas tout à fait terminée !

Nous vous proposons des cours de début de vacances :

Mardi 5 juillet : 5€ / cours

de 9h à 10h : gym oxygène avec Simon (Rdv devant l’entrée du stade  de Porchefontaine 53 rue Rémont à 8h55).

de 19h à 20h : gym d’entretien avec Andréa (salle GV).

Mardi 12 juillet : 5€

de 19h à 20h : gym d’entretien avec Sophie (salle GV)

Sportivement vôtre.

L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

Évènements de fin d’année

Chères Adhérentes, chers adhérents,

Trois dates importantes à retenir pour cette fin d’année :

Le 24 juin 2022 :

Richard vous invite à venir découvrir en avant-première son nouveau cours de 12h à 13h :

Danse cardio sur rythme latino, une chorégraphie de danse apparentée à de la gymnastique

Cette activité sera proposée à la rentrée sur le même créneau horaire.

Une fiche d’inscription est à votre disposition sur le tableau de la salle d’escrime pour vous inscrire et noter votre participation avant le 30 juin.

Pour fêter la fin de ses cours, Richard propose un petit pot salé -sucré à 13h (chacun apporte ce qu’il veut).

Le 7 juillet 2022 :

Ina va présenter un stage de 2 séances toutes nouvelles cette année :

Port de Bras de 18H à 19h : S’inspire de la danse classique, du ballet. Comme le Pilates, c’est une méthode qui vise à travailler le corps en harmonie. Grâce aux enchaînements activant vos bras, vous renforcez votre haut de corps, mais aussi vos dorsaux et muscles profonds ; vous améliorez votre posture, votre élégance et votre souplesse ; vous sublimez votre port de tête. Si vous êtes tendance zen, yoga, pilates, gym douce : ce cours est fait pour vous !

Airdancing Yoga de 19H à 20H : Sur un tempo adapté, vous enchaînez les postures de yoga, en suivant le flow des mouvements, comme une danse. Pratique tout en fluidité qui vise à assouplir le corps et le renforcer tout en y faisant circuler une énergie régénératrice le tout en exprimant vos émotions. Mix parfait entre yoga, danse et pilates.

Tarifs :

12€ par séance ou 18€ pour le stage complet.

Vous êtes tous invités à venir découvrir ces séances avec familles et amis !

Sportivement vôtre.

L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

Pass’Sport découverte

Chères Adhérentes, chers adhérents, Bonjour à tous,

Tout au long du mois de juin, nous vous invitons à découvrir tous nos cours !

Pour cela, il suffit de télécharger, imprimer et compléter le coupon d’essai (cliquez ici) puis de le remettre à un éducateur sportif du cours de votre choix.

Nous vous encourageons à en faire profiter également vos proches (famille, amis, voisins etc) pour qu’ils découvrent notre association et la variété de notre programme sportif.

Alors à bientôt !

Sportivement vôtre.

L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE