PARIS – VERSAILLES

PARIS – VERSAILLES

le 23 septembre 2018

Comme tous les ans, l’association SPORT SANTÉ BIEN-ÊTRE de Porchefontaine soutient la course « Paris-Versailles ».

Nous avons besoin de 40 bénévoles pour tenir le vestiaire à l’arrivée des coureurs :

Avenue de Paris (devant le Lycée La Bruyère)

Contacter : Adèle ROBAK :

Tel. 06 09 77 60 67 – adela.robak@sfr.fr

Stage de Qi gong et Yoga 17 juin 2018

« QI GONG et  YOGA »

 le dimanche 17 juin 2018

 de 9h30 à 12h30

Ce STAGE est OUVERT à TOUT PUBLIC,  

lieu du stage :  salle d’ESCRIME à Porchefontaine

Animé par Estelle et Julie , éducatrices sportives diplômées d’état et professeures certifiées de « YOGA » et « QI GONG traditionnel ».

VENEZ DECOUVRIR, avec deux passionnées, des pratiques hors du commun, VIVRE UN MOMENT UNIQUE HORS DU TEMPS pour votre SANTE et votre  BIEN ETRE !

ESTELLE fait une retraite de 15 jours en Inde tous les ans afin de se ressourcer aux racines de la pratique de Yoga.

JULIE retourne tous les 2 ans dans son école à BEITAIHE en Chine afin de  progresser dans  les pratiques de qi gong TRADITIONNEL .

Les INSCRIPTIONS sont OUVERTES

par mail : gvporchefontaine@gmail.com

Ou bien directement auprès de vos éducatrices :

Julie : julie.leger@wanadoo.fr ou Estelle estelledemeure@hotmail.fr

Nous vous ATTENDONS NOMBREUX pour  PARTAGER  ce moment UNIQUE  dans la  CONVIVIALITE et la BONNE HUMEUR! !  !

Le STRESS… hors de nos murs……

Assemblée générale 8 juin 2018

Chères adhérentes, chers adhérents,

Nous avons l’honneur de vous informer qu’une assemblée générale ordinaire de notre association aura lieu le 8 juin 2018, à 19heures (accueil à partir de 18h30), à la salle des Grands Chênes, située 17 rue Anatole France, à l’effet de délibérer sur l’ordre du jour suivant :

– approbation du rapport moral ;

– approbation du rapport financier et approbation des comptes de l’exercice 2017 ;

– vote sur le budget prévisionnel et sur le montant de la cotisation ;

– vote (scrutin secret) pour le renouvellement des membres du Comité directeur ;

– vote par le Comité directeur des membres du bureau (scrutin secret) ;

– vote sur la modification des statuts et du règlement intérieur de l’association [documents adressés par courriel ou consultables, lors de séances de sport, dans la petite salle de la GV (stockage matériel) au centre sportif de Porchefontaine].

Les membres désirant présenter leur candidature pour participer au Comité directeur, tenir une fonction au sein du bureau ou se présenter à la présidence de l’association doivent se manifester dès maintenant, et avant le 30 mai 2018, auprès d’Isabelle Richard, Christine Dupuis ou Francis Baqué ou par courriel (gvporchefontaine@gmail.com).

Compte tenu de l’ordre du jour, en particulier la modification des statuts, conformément à nos statuts actuels, l’assemblée générale doit réunir au moins un quart des membres présents ou représentés, à jour de leur cotisation, pour délibérer valablement. Nous sollicitons donc vivement votre participation. Si le quorum n’est pas atteint l’assemblée générale sera convoquée de nouveau 15 jours après, et pourra valablement délibérer quel que soit le nombre des présents ou des représentés.

Je vous rappelle qu’en cas d’empêchement, vous pouvez vous faire représenter par un autre membre de l’association muni d’un pouvoir régulier (au verso) dûment rempli et signé, étant précisé qu’aucun membre ne peut cumuler plus de 3 mandats.

A l’issue de l’assemblée générale, je vous invite à un « pot de l’amitié ».

Dans l’attente de vous revoir à cette occasion et comptant sur votre présence, je vous adresse mes cordiales salutations.

Isabelle Richard, Présidente de l’association

COURS VACANCES DE PAQUES

LA GV  DE PORCHEFONTAINE VOUS PROPOSE DES COURS PENDANT LES VACANCES DE PAQUES 2018
Les Mardis 17 et 24 avril de 19h à 20h,

Les Mardis 17 et 24 avril de 10h à 11h,

Les jeudis 19 et 26 avril de 19h à 20h.

Prix pour 2 cours 10 €

Prix pour 4 cours 18 €

QI GONG du Printemps

A toutes celles et tous ceux qui veulent découvrir une nouvelle pratique qui tend vers le bien-être et lutte contre le stress n’hésitez pas à vous inscrire au stage de QI GONG du Printemps qui aura lieu dimanche 8 avril 2018, de 9h15 à 11h45 dans la salle d’escrime à Porchefontaine.

Plusieurs techniques seront utilisées pour vous mener tout doucement vers un lâcher-prise bénéfique dans le monde dans lequel nous évoluons et qui sollicite notre attention trop souvent sur des choses qui nous détourne de l’essentiel.

Venez vous recentrer et vivre un moment unique…hors du temps

Notre professeur, diplômé en Chine et en France, saura vous guider afin de retrouver l’équilibre émotionnel et la joie de vivre.

Les inscriptions sont ouvertes auprès de la section par mail : gvporchefontaine@gmail.com

Ou bien directement auprès de Julie : julie.leger@wanadoo.fr

« Faites-vous du bien…. »

« Faites-vous du bien…. »

Stage Ressourcement proposé par Estelle

Professeur, diplômée B.E et certifiée pour les disciplines proposées

Le dimanche 25 mars 2018, de 14h00   à   16h00

Stretching, Pilates et Relaxation

Salle Pougault – Stage de Porchefontaine

53 rue Rémont – Versailles

 Prix  du  stage     :    15 € pour les adhérents

20 € pour les extérieurs

Renseignements et inscriptions (obligatoires) auprès de

Estelle 06 98 24 46 85 – ina.estelledemeure@gmail.com

Francis 06 18 73 22 68 – gvporchefontaine@gmail.com

Cours vacances février 2018

LA GV DE PORCHEFONTAINE VOUS PROPOSE DES COURS PENDANT LES VACANCES DE FEVRIER 2018

Les mardis 20 et 27 février : 19h à 20h

Les jeudis 22 février et 1er mars 19h à 20h

Prix pour 2 cours 10 €

Prix pour 4 cours 18 €

Inscrivez-vous sur la liste disposée directement dans les salles.

Merci de bien vouloir remettre votre chèque (avant le démarrage des cours) à votre animatrice ou à F. Baqué.

Stage de Qi Gong le 28 janvier 2018

Julie propose à nouveau une matinée de qi gong, moment de bien-être assuré !

Rendez-vous dimanche 28 janvier 2018 dans la salle d’escrime à Porchefontaine, 63 rue Rémont.

Cette séance vous aidera à renforcer votre santé pendant la période des grands froids. Une pratique physique adaptée qui vous aidera à garder une bonne santé, avec le travail que nous allons faire sur les organes à renforcer en hiver : le REIN et la VESSIE.

Voici le programme du stage.

1) Echauffement  2) Méthode de Qi Gong « général »  pratique  « Les huit pièces de Brocart »

3) Découverte des trajets des méridiens   REIN(R) / VESSIE (V) 

4) Méthode du Qi Gong de la saison « L’ HIVER « 

5) Séquence Détente / Relaxation

6) Posture du CERF

7) La TORTUE de longévité.

Venez nombreux, il y a encore de la place, en contactant Julie : 06 19 92 04 45 ou julie.leger@wanadoo.fr

Voeux 2018

Excellente année 2018, pleine de sport et de bonne humeur partagés !

Cours Qi-Gong du 9 décembre 2017

La salle d’escrime est indisponible le samedi 9 décembre de 13h à 22h pour une manifestation.

Le cours de Qi-gong aura lieu dans la salle POUGAULT (53 rue Rémont) aux horaires habituels.

Nous vous remercions pour votre compréhension.