Line Danse avec Adèle

Chères Adhérentes, chers adhérents,

Nouveauté pour cette rentrée également :

Adèle propose un nouveau cours de Danse country et Line danse (niveau novice) le jeudi de 20H30 à 21H30.

Venez nombreux découvrir et pratiquer ces pas de danse, avec une musique entraînante, dans une ambiance chaleureuse et amicale !

Pour votre parfaite information, Adèle assure depuis quelques années un cours de line danse pour débutant le jeudi de 9H30 à 11H.
Sportivement vôtre.
L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

Port De Bras à découvrir

Chères Adhérentes, chers adhérents,

Ina propose un nouveau cours de bien-être, venu de Russie, que nous vous invitons à découvrir pour cette rentrée.

Le Port De Bras consiste à renforcer tout le corps et à mettre l’accent sur les muscles profonds grâce à des mouvements inspirés du ballet.
Une alliance harmonieuse entre renforcement, travail postural, élimination du stress, stretching dynamique et élégance.
Une parenthèse poétique dans une société où tout va trop vite, une réelle pause, un lâcher prise pour prendre du temps pour soi.
Grâce au Port De Bras vous allez tonifier vos bras en finesse, affiner et sculpter votre silhouette, redresser votre posture, développer votre mobilité articulaire et apaiser votre mental.

Ina vous attend donc le jeudi de 19H à 20H.

Sportivement vôtre
L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine – 2SBE

Informations Rentrée

Chers Adhérents, chères adhérentes,

Nous commençons les inscriptions au centre sportif Jean Marc Fresnel aujourd’hui-même.

Nous vous informons que la mairie nous a donné les consignes suivantes :

– contrôle du pass sanitaire avant d’entrer dans le hall ;

– accueil par les membres du Bureau présents d’une seule personne à la fois dans le hall d’inscription ;

– port du masque.

Nous vous remercions de bien vouloir préparer votre dossier à l’avance et comptons sur votre patience.

Début des inscriptions à 17h30.

Pour le forum, demain, nous serons au stand E14, voici le protocole sanitaire envoyé par la mairie :

  • Accès uniquement sur présentation du pass sanitaire (associations et public) ;
  • A chaque stand, le nombre de représentants par association est limité à 2 personnes (soit 4 personnes maximum sous une même tente partagée) ;
  • Le port du masque est obligatoire pour tous, dès l’âge de 11 ans·         

La jauge des visiteurs étant limitée, nous vous demandons de privilégier les adhésions avant le Forum. Sinon, vous pouvez demander à vos adhérents de venir aux heures creuses, de 12h à 15h.

Il sera possible de venir vous inscrire aussi la semaine prochaine, le mardi 7 et le jeudi 9 septembre 2021, ainsi que la semaine suivante le mercredi 15 et le samedi 18 septembre 2021.

Sportivement vôtre.
L’équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Rentrée 2021/2022

Chères adhérentes, chers adhérents,

Après une année très difficile pour l’association en raison des mesures sanitaires et des confinements successifs pendant lesquels nous sommes restés très actifs avec des cours en extérieur dès que cela a été possible (à partir de janvier 2021) et aussi de nombreux cours via ZOOM réalisés par les éducateurs que nous remercions pour leur fidèle engagement à nos côtés. Nous avons pu reprendre en salle de l’ensemble du programme le 9 juin 2021 pour le plus grand bonheur de tous.

Nous sommes heureux de vous faire part de la reprise des cours en situation normale le lundi 13 septembre 2021. Nous espérons que vous serez nombreux à nous rejoindre pour une année de bien-être sportif. Les éducateurs et l’ensemble des bénévoles du Bureau seront au rendez-vous. Rejoignez-nous et n’hésitez pas à faire découvrir l’association à vos proches, voisins, collègues et amis. Nous avons besoin de vous tous pour pérenniser 2SBE.

Les inscriptions auront lieu :

Au forum des associations le samedi 4 septembre de 10h à 18h.

Au centre sportif de Porchefontaine 63 rue Rémont :

Vendredi 3 septembre de 17h30 à 20h.

Mardi 7 septembre de 10h à 12h et de 17h à 20h.

Jeudi 9 septembre de 10h à 12h

Mercredi 15 septembre de 16h à 19h

Samedi 18 septembre de 10h à 12h30

Les documents d’inscription (fiche d’inscription, planning, règlement etc) sont disponibles dans les menus déroulants.

Important  : le certificat médical est obligatoire pour tous les nouveaux inscrits et doit être renouvelé tous les 3 ans pour les anciens adhérents .

Nous vous informons que Maxime est remplacé par Ina sur le même créneau horaire qu’il occupait le jeudi soir.

A découvrir : un nouveau cours de danse en ligne animé par Adèle le Jeudi de 20h30 à 21h30

Nous sommes à votre écoute pour toute question relative à cette rentrée.

Sportivement vôtre,

Le Bureau de 2SBE, Gymnastique Volontaire de Porchefontaine

Cours juillet 2021

Chères adhérentes, chers adhérents,

Des cours seront proposés au centre sportif Fresnel début juillet prochain de 19H à 20H :

Jeudi 1er juillet, mardi 6 juillet,

jeudi 8 juillet et mardi 13 juillet 2021.

Bon sport à toutes et à tous !

Sportivement vôtre,

Le Bureau de 2SBE, Gymnastique Volontaire de Porchefontaine

Absence de Maxime

Chères adhérentes, chers adhérents,

Nous vous informons que les cours de Maxime du jeudi soir de 18h à 20h sont annulés pour les 3 semaines à venir.

Vous pouvez suivre les cours qui ont lieu avec les autres animateurs durant la semaine sous réserve du respect de la jauge autorisée par la préfecture.

Nous nous excusons pour la gêne occasionnée.

Sportivement vôtre,

Le Bureau de 2SBE, Gymnastique Volontaire de Porchefontaine

Reprise des cours au centre sportif

Chères adhérentes, chers adhérents,

Suite aux décisions sanitaires, nous vous informons de la reprise des cours au centre sportif Fresnel (63 Rue Rémont) à partir du mercredi 9 juin prochain.

Vous retrouverez l’ensemble des cours et tous les éducateurs sportifs, ceci jusqu’au 30 juin 2021.

Les cours ont lieu en demi jauge, c’est-à-dire 13 participants maximum en salle GV et 23 participants maximum en salle d’escrime.

Les premiers arrivés seront acceptés aux cours, ceci étant une décision préfectorale valable pour tous les cours de sports adultes. Nous devons donc nous y référer et vous remercions de votre compréhension.

N’oubliez pas de venir avec votre tapis, vos petits matériels, votre gel hydroalcoolique et votre masque.

Lors de vos déplacements dans la salle et dans les locaux du centre sportif, vous devez impérativement porter votre masque.

Il vous est tout à fait possible, si vous le souhaitez, de garder votre masque pendant les cours.

Bon sport à toutes et à tous !

Sportivement vôtre,

Le Bureau de 2SBE, Gymnastique Volontaire de Porchefontaine

Programme 17 mai 2021

Chères adhérentes, chers adhérents,

Voici le programme de la semaine du 17 mai 2021 : nous vous proposons 20 heures de cours variés :

Lundi 17 mai :

Isabelle de 10h à 11h et de 11h à 12h

Mardi 18 mai :

Grégory : marche nordique

Adèle : gym d’entretien en séance zoom à 9h30

Simon de 10h à 11h et de 11h à 12h

Ina de 17h30 à 18h30

Mercredi 19 mai :

Isabelle de 10h à 11h et de 11h à 12h

Julie : body zen en séance zoom

Jeudi 20 mai :

Grégory : marche nordique

Adèle de 10h à 11h et de 11h à 12h

Vendredi 21 mai :

Richard de 10h à 11h et de 11h à 12h

Simon de 17h30 à 18h30

Samedi 22 mai :

Céline qigong en séance Zoom de 9h15 à 10h15

Andréa de 10h à 11h et 11h à 12h

Bon sport à toutes et à tous !

Sportivement vôtre,

Le Bureau de 2SBE, Gymnastique Volontaire de Porchefontaine

Programme du 10 mai 2021

Chères adhérentes, chers adhérents,

Voici le programme de la semaine :

Lundi 10 mai :

Isabelle de 10h à 11h et de 11h à 12h (vous munir de lest)

Mardi 11 mai :

Marche nordique avec Grégory (départ centre sportif Fresnel)

Adèle séance Zoom gym d’entretien à 9h30 (lest et élastique), lien zoom envoyé par mail

Simon de 10h à 11h et de 11h à 12h

Mercredi 12 mai :

Isabelle de 10h à 11h et de 11h à 12h (vous munir de lest)

Julie séance Zoom body-zen de 18h30 à 19h30

Vendredi 14 mai :

Richard de 10h à 11h et de 11h à 12h

Simon, de 17h30 à 18h30 (sur le terrain gazonné derrière les vestiaires)

Samedi 15 mai :

Andréa de 10h à 11h et 11h à 12h (espace fitness)

Bon sport à toutes et à tous !

Sportivement vôtre,

Le Bureau de 2SBE, Gymnastique Volontaire de Porchefontaine

Programme du 3 mai 2021 :

Chères adhérentes, chers adhérents,

Voici le programme de la semaine du 3 mai 2021 au stade de Porchefontaine (en fonction de la météo) :

N’oubliez pas votre gel, votre masque et vos petits matériels de sport.

Lundi 3 mai :

Isabelle de 10h à 11h et de 11h à 12h (vous munir de lest)

Mardi 4 mai :

Marche nordique avec Grégory (départ centre sportif Fresnel)

Adèle séance zoom de gym de 9h30 à 10h30

Simon de 10h à 11h et de 11h à 12h

Mercredi 5 mai :

Adèle de 10h à 11h et de 11h à 12h

Julie séance Zoom body-zen de 18h30 à 19h30 (lien envoyé par mail)

Jeudi 6 mai :

Marche nordique avec Grégory (départ centre sportif Fresnel)

Simon de 10h à 11h et 11h à 12h : annulés en raison de la pluie

Vendredi 7 mai :

Richard de 10h à 11h et de 11h à 12h

Simon de 17h30 à 18h30 : cours de gym sur le terrain gazonné à droite en entrant au stade (derrière les vestiaires après l’espace vélos).

Bon sport à toutes et à tous !

Sportivement vôtre,

Le Bureau de 2SBE, Gymnastique Volontaire de Porchefontaine