Anniversaire et galette

Chers adhérents,

L’association fête sa 1ère année et tire les Rois !

Nous avons le plaisir de vous inviter à une soirée galette organisée le vendredi 17 janvier 2020 de 19h à minuit.

Nous serons ravis de vous accueillir nombreux avec vos amis et votre famille.

Les boissons seront offertes, en revanche vos talents culinaires (salés et sucrés) seront appréciés et partagés tous ensemble.

Sportivement vôtre,

Le Bureau 2SBE

Il reste des places !

Venez découvrir les cours de Maxime, Ina, Andréa, Simon et d’Isabelle !

Ils proposent des séances de renforcement musculaire, gym tonic, Pilates, CTAF (cuisses-taille-abdos-fessiers)

Il reste des places dans les cours suivants :

Lundi, de 10H à 11H : Gym tonic

Lundi, de 12H15 à 13h15 : Gym tonic

Lundi, de 20H à 21H : Pilates +  Body-zen

Mardi, de 11H10 à 12H15 : Pilates

Jeudi, de 9H à 10H : Gym tonic

Jeudi, de 10H à 11H : Renforcement musculaire

Jeudi, de 12H15 à 13H15 : Cuisses-Taille-Abdos-Fessiers

Jeudi, de 21H à 22H : Renforcement musculaire

Samedi, de 12H à 13H : Gym tonic

Alors à très bientôt dans nos salles !

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Cours vacances La Toussaint

Continuez de pratiquer la gymnastique pendant les vacances de La Toussaint !

Mardi 22 octobre, Jeudi 24 octobre 2019 et Mardi 29 octobre 2019 de 19H à 20H

Votre inscription sera validée dès réception de votre règlement

Prix pour 1 cours 5 €

Il faut minimum 12 personnes inscrites (Versailles et Extérieurs) et ayant réglé les séances pour que les cours soient assurés.

Date limite d’inscription : vendredi 18 octobre 2019

Une fiche d’inscription est placée sur notre tableau d’affichage afin de vous permettre d’y apposer vos coordonnées.

Nous vous remercions pour votre attention.

L équipe de Sport Santé Bien Être de Porchefontaine

Bénévoles Paris-Versailles

L’équipe de Sport Santé Bien Être remercie sincèrement tous les bénévoles qui ont participé à la remise des sacs des 26 000 coureurs du Paris-Versailles.

De main de maître, Sylvie a organisé cette matinée, un grand BRAVO,

Vous pourrez voir quelques photos-souvenirs de ce bel évènement en affichage dans notre salle GV.

A l’année prochaine…. 27 septembre 2020 !

C’est la rentrée !

Toute l’équipe de Sport Santé Bien Être vous souhaite une excellente rentrée !

 Nos séances d’inscription sont :

Vendredi 6 septembre : De 17H30 à 20H30

 Samedi 7 septembre : Forum des associations

De 10H à 18H

 Lundi 9 septembre : De 10H à 12H et de 17H à 20H

 Mercredi 11 septembre : De 17H à 20H

Samedi 14 septembre : De 10H à 12H

Mercredi 18 septembre : De 17H à 20H

Samedi 21 septembre : De 9H30 à 12H

 REPRISE DES COURS : lundi 16 septembre

A très bientôt !

L’équipe de Sport Santé Bien-Être

 

Bonnes vacances !

Toute l’équipe de Sport Santé Bien Être vous souhaite d’excellentes vacances

Nous aurons le plaisir de vous accueillir lors des séances d’inscription qui débuteront vendredi 6 septembre prochain.

Nos animateurs répondront à toutes vos questions sur notre stand au forum des associations (stand P08) samedi 7 septembre de 10H à 18H.

En attendant, vous pouvez consulter notre programme et n’hésitez pas à nous contacter pour toutes informations complémentaires.

Rendez-vous donc à la rentrée et en pleine forme !

L’équipe de Sport Santé Bien-Être

Assemblée générale

Compte-rendu de notre Assemblée générale :

compte-rendu-de-notre-assemblée générale

comptes au 31-03-2019

 

 

 

STAGE DE QI-GONG D’ETE

Le stage se déroulera dans la salle d’escrime au Centre Sportif de Porchefontaine (63 rue Rémont – parking).

En raison des conditions climatiques, ce stage pourrait être proposé en extérieur.

Vous pouvez vous inscrire directement auprès de Julie : julie.leger@wanadoo.fr

Vous serez nombreux en cette fin d’année bénéficier de cette pratique de santé pour le bien-être et trouver la sérénité.

Intervenantes éducatrices diplômées : Julie (diplômée en France et en Chine pour le QI GONG traditionnel  » daoyin YANG SHENG GONG ») et Céline (attestations pour les pratiques de QI GONG de SANTE)

Munissez-vous d’une petite bouteille d’eau, d’une serviette, de chaussures souples de salle ou chaussettes « anti glisse » et si possible portez des vêtements amples en coton pour votre confort., un petit tabouret pliant ou un coussin pour le travail assis

Pour simplifier le côté administratif, vous serez accueillies par Annabelle (membre du bureau de la section) afin d’émarger la feuille de présence, et de remettre votre paiement dans une enveloppe sur laquelle seront inscrits vos noms et prénoms ainsi que votre club d’origine et le tarif à payer.

Club de Porchefontaine : 20 euros – Autres clubs ou extérieurs: 25 euros

Programme : 9H30

1) Echauffement

2) QI GONG GENERAL

3) Repères des points d’acupression des méridiens COEUR/INTESTIN GRELE (C // IG)

4) QI GONG du COEUR

5) Relaxation// Méditation

6) Travail sur le SON en vibration avec le COEUR « ZHI »

Inscriptions rentrée 2019-2020

Chers adhérents,

Nous pourrons bientôt vous présenter notre programme.

Vous pouvez d’ores et déjà noter les dates d’inscriptions :

Vendredi 6 septembre de 17h30 à 20h30,

Samedi 7 septembre au FORUM des associations,

Lundi 9 septembre de 10h00 à 12h00 et de 17h00 à 20h00,

Mercredi 11 septembre de 17h00 à 20h00,

Samedi 14 septembre de 10h00 à 12h00,

Mercredi 18 septembre de 17h00 à 20h00,

Samedi 21 septembre de 9h30 à 12h00.

Attention : cette année seuls les nouveaux adhérents seront dans l’OBLIGATION de fournir un certificat médical lors de l’inscription, celui-ci sera valable 3 ans.

Pour les adhérents déjà inscrits pour la saison 2018-2019, un auto-questionnaire de santé devra être rempli : questionnaire et attestation inscription

Si vous répondez négativement à l’ensemble des rubriques, vous aurez uniquement à nous remettre l’attestation en bas du questionnaire.

En revanche ; si répondez positivement à au moins une des rubriques, vous devrez fournir un nouveau certificat médical pour l’inscription.

Dans tous les cas, vous conservez le questionnaire de santé.

Par défaut, le certificat médical sera valable 3 ans.

Sportivement vôtre,

Le Bureau de la Gymnastique Volontaire 2SBE de Porchefontaine

Participation Paris-Versailles

Chers adhérents,

Comme chaque année, nous recherchons des volontaires pour tenir le vestiaire des coureurs pour le Paris-Versailles, dimanche 29 septembre matin, Avenue de Paris.

Votre présence sera très appréciée par l’association.

Merci de vous inscrire par mail auprès d’Adèle à l’adresse suivante : adela.robak@sfr.fr

Précisez votre nom, prénom, numéro de téléphone, votre taille de T-Shirt, votre date et lieu de naissance (renseignements demandés par la mairie pour des questions de sécurité, sinon votre inscription ne sera pas valable).

Nous comptons sur vous.

Sportivement vôtre.

Le Bureau de la Gymnastique Volontaire 2SBE de Porchefontaine